Smoothie: owocowo-warzywna rewolucja

Smoothie: owocowo-warzywna rewolucja

Polska oszalała na punkcie owocowo-warzywnych koktajli. Dla mieszkańców wsi, którzy od zawsze jedzą dużo warzyw i owoców, nowość stanowić może jedynie forma ich podania, bo... zrobienie tego energetycznego napoju wymaga tylko zmiksowania produktów.

Polska oszalała na punkcie owocowo-warzywnych koktajli, nazywanych smoothie. Czy to rzeczywiście nowa moda? Nie dla mieszkańców wsi, którzy od zawsze jedzą dużo warzyw i owoców. Nowość stanowić może jedynie forma ich podania, bo… zrobienie tego energetycznego napoju wymaga tylko zmiksowania składników.

Pomysłów na to, co wrzucić do blendera, są miliony, a o tym, że warto to robić, nie trzeba nikogo przekonywać. Owocowo-warzywny napój to bomba witaminowa, która powinna stać się stałym dodatkiem do obiadu po pracy w polu czy w ogrodzie albo zdrową przekąską w ciągu dnia.

Do napoju możemy dodać lód, sok pomarańczowy lub po prostu wodę. Miksujemy to, co nam smakuje, albo wszystko, co mamy pod ręką. Może to być pomarańcza, borówki i jeżyny albo szpinak i truskawki. Kilka minut i gotowe…

Owocowo-warzywny napój to bomba witaminowa, która powinna stać się stałym dodatkiem do obiadu po pracy w polu czy w ogrodzie albo zdrową przekąską w ciągu dnia.

Poniżej przedstawiamy kilka inspiracji.

Smoothie ze szpinakiem:

  • 1 duże jabłko,
  • 150 ml wody mineralnej,
  • natka pietruszki,
  • garść świeżego szpinaku,
  • sok z ćwiartki cytryny,
  • łyżka miodu.

Smoothie bananowo-truskawkowe:

  • 7 mrożonych lub świeżych truskawek,
  • 2 jabłka,
  • 1 banan,
  • świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy.

Smoothie arbuzowe:

  • kilka kawałków arbuza,
  • garść jagód,
  • kilka listków mięty.

Życzymy smacznego!

I jeszcze jedno. Jeśli macie swoje sprawdzone przepisy na smoothie, podzielcie się z innymi za naszym pośrednictwem.

Ciekawostki rolnicze w 100 sekund – m.in. jakość żywności

UE walczy z podwójną jakością produktów żywnościowych, a szkocka projektantka prezentuje kolekcję ubrań zainspirowaną rolnictwem.

Skargi na rolników to duży problem! Co na to resort rolnictwa?

Sprawdź, co na temat zmian proponowanych przez gospodarzy sądzi ministerstwo.

16 czerwca 2018

Pasieka – słodki interes prawie dla każdego (cz.1)

Nie chodzi o to, aby rolnik został pszczelarzem, ale o to, aby pomógł sobie i swoim uprawom

10 czerwca 2018

Używamy plików cookies, aby poprawić funkcjonowanie strony AgroFakt.pl. Pliki cookies dopasowują treść strony, w tym wyświetlanych reklam, do indywidualnych potrzeb i zainteresowań użytkownika, pozwalają nam również zrozumieć, w jaki sposób korzystasz z naszej strony. Informacje te są udostępniane naszym partnerom, z którymi współpracujemy w zakresie marketingu, reklamy i analizowania ruchu na stronie. Podmioty te mogą je łączyć z innymi informacjami, których im udzieliłeś. Kontynuując korzystanie z AgroFakt.pl bez zmiany ustawień dotyczących cookies wyrażasz zgodę na ich zamieszczanie w Twoim urządzeniu końcowym. Możesz jednak dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies w każdym czasie. Dowiedz się więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close